Petit bilan

Note d'information : j'ai commencé le régime DUKAN le 1er août 2006. Dans cette première phase de régime qui a duré 7 jours, je n'ai été autorisée qu'à consommer des protéïnes pures matin, midi & soir!
Le matin, il y a bien sûr un apport spécial à effectuer : 2 c.s de son d'avoine + 1 c.s son de blé ; à préparer sous forme de galette, ou en bouillie dans du lait.